Bruma

Creemos a veces que los optimistas nacen de las coles y son personas extrañas que siempre están de buen humor… Y con esa manía de no mirar más allá, de no preguntarse por qué pasarán las cosas (¡viva la curiosidad sana!), encasillamos a menudo a los demás.

Sin embargo, con frecuencia, los Optimistas o personas positivas son sencillamente personas con una determinada actitud ante la vida, primando el momento (y por tanto no anticipándose sobre lo que no ha pasado), valorando las pequeñas cosas y fomentando la sonrisa. Y eso…. ¿se logra así por así?

En mi opinión no. Una profesora mía dice: “Si cantas porque estás de buen humor, ¿no es posible que cantando te pongas de buen humor?” Y estoy muy de acuerdo y por lo menos hasta hoy, a mi me funciona, a pesar de q algunos días me pueda costar arrancar. Hay personas que me dicen que eso es engañarse y ocultar el posible malestar que puedas tener, el hecho que no te lleva a “cantar” en ese momento; y creo que quizá puedes dejar el malestar a un lado para estar bien en ese momento, aunque luego vuelvas a tu problema, pero de esta manera, al menos yo siento que disfruto de la vida.

Por eso, sería bonito tener una lista de recursos, esas cosas que te hacen sentir bien de manera instantánea, te ponen de buen humor, te alegran… Llevas tu lista a mano y cuando estas flojo, coges, la miras y dices: “Ay! Con esta canción me parto de risa, voy a escucharla!” O pones una película, te comes una cucharadita de leche condensada, das un abrazo a alguien, te miras al espejo y te sacas la lengua, etc… Ahí está tu imaginación y tus historias, tú mandas! :)
Generando emociones positivas, conseguimos pensamiento positivo, que se retroalimenta y te lleva a una actitud positiva…. Es una espiral….

Tienes infinitos recursos a tu alcance…
¿te apetece echar mano de ellos?

Me encanta esta versión… -Pinchad en el botón para descargarla-